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胡萝卜能祛斑，并且祛斑的效果是不错的，在日常生活中可以多吃一些胡萝卜，也可以通过把胡萝卜榨成汁然后抹在脸上，通常情况下半个小时左右就可以了，脸部再使用清水洗。胡萝卜含有维生素a等多种营养成分，经常吃胡萝卜或者是使用胡萝卜汁来涂脸是具有一定的祛斑的作用的。

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胡萝卜的功效与作用

胡萝卜的功效与作用美国科学家研究证实:每天半根胡萝卜能显著美白祛斑;每天吃两根胡萝卜吃胡萝卜能淡斑吗，可使血中胆固醇降低10%——20%;每天吃三根胡萝卜三种人不适合吃胡萝卜祛斑最有效的8个偏方，有助于预防心脏疾病和肿瘤。美白祛斑每天仅需半根胡萝卜。 不少研究证明，促进当。胡萝卜可以祛斑美白。胡萝卜汁简单易做祛斑最简单最好的方法，可以外敷内服一起双管齐下。将鲜胡萝卜切碎挤汁胡萝卜祛斑小窍门，取10~30毫升。

如果想要达到祛斑的目的，淡化大家在日常也一定要养成一个良好的作息习惯眼睛下面长斑怎么去除，在吃胡萝卜祛斑的同时千万不要长时间熬夜，熬夜也可能会增加自身出现内分秘失调问题的几率，也会加速自身皮。淡斑效果明显，人体而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧。